Kursiyerlere sağlıklı yaşam eğitimi verildi

Bolu Bağışçılar Vakfı tarafından hayata geçirilen sepet örme kursuna özellikle ev hanımları yoğun ilgi gösteriyor. Kursiyerlere sepet örme derslerinin yanı sıra farklı  alanlarda da eğitim verilmeye devam ediyor. 

Kursiyerlere bu hafta Bolu İl Sağlık Müdürlüğü Sosyal Projeler Sorumlusu Hemşire Emine Özdoğan tarafından sağlıklı yaşam eğitimi verildi. Umutkent Mahalle Muhtarlığı Sosyal Tesislerinde verilen eğitimde Emine Özdoğan, sağlıklı yaşam için doğru beslenmenin ve sporun önemini anlattı. Doğru beslenmenin yanında hareket etmenin ve spor yapmanın sağlıklı bir yaşam sürmek için en önemli alışkanlıklar olduğunu ifade eden Özdoğan, hareketsiz yaşam tarzının terk edilmesi gerektiğini vurguladı.